サンシャインファームの風
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 ◆ Vipassana Meditation ヴィパッサナー瞑想
2010/01/30(土)
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Peace of Mind For World Peace…世界平和は各々の心の平和から。

ヴィパッサナー瞑想による心の平和を学びにカンチャナブリへ。
この10日間コースを受けることがこの旅の目的でもありました。
もう何人の方にこの瞑想を勧められたかなぁ…終わってみて本当にこの瞑想のすばらしさに納得。仏陀の教え、懐の深さ(細かいことは覚えてないけど…)、カラダで感じることの大切さ、ココロの静寂 etc. 学びはたくさんありました。


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11:24 | タイの旅 Thailand 2010| トラックバック:0 | コメント:0
 ◆ Bangkok バンコク
2010/01/19(火)
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タイはバンコクから入国。
福岡からバンコクまで約6時間のフライトだったので時差ぼけはなかったけど、10度から30度の気温差、冬から一気に夏へ移動したのでちょっと歩くとばててしまいました。
バンコク滞在は2泊だけで短かったけど、豪華できらびやかな建物や仏像はどれもこれもすばらしいものでした。
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11:14 | タイの旅 Thailand 2010| トラックバック:0 | コメント:0
 ◆ 旅の常備薬
2010/01/16(土)
20100116211250


梅ぼしの墨焼き(くろやき)です。
3年前インドに行く前に食あたりを予防するにはこれはいいよと勧められました。もちろん何事もなく帰国、頼もしい旅のアイテム、今回も持っていこうと思います。


梅ぼしを真っ黒になるまで焼いて粉末にしたものらしく、香ばしい梅ぼしの味わい♪
焼きしめることで梅ぼしパワーを凝縮し、アップした殺菌力で体内に入ってくるやばい菌をやっつけるんでしょうねー。

その他、アジアの達人タミさんのアドバイス通り、蚊取り線香、虫除けスプレー、かゆみ止めを持っていきます。

まぁ、旅してるといろいろあるのは当たり前だけどケガや病気はできるだけ避けたいよね!
いい虫がよってくるのは構わないけどっ…(笑)


21:11 | 日記| トラックバック:0 | コメント:9
 ◆ マイ・ペン・ライでいこう♪
2010/01/12(火)
20100112020212
ふぅ、無事実家へたどり着いた…

安曇野を出てから南信に住むムビラ仲間のエアミーさんち、そして初の伊勢神宮参拝へ。トータルで1400キロのドライブでした。
伊勢神宮からはそのまま実家のある大分へ。着いたら午前3時、16時間の旅…ぁあ、長かったー!
もう高速だけで帰るのはやめようと身を持って学習しました、はいはい。

帰る途中にエアミーさんご夫妻と出かけた岐阜のお千代保稲荷や飯田の元善光寺、それから伊勢神宮など…日本人の美意識の繊細さに改めて感動した旅となりました。

実家にはネットの環境がないんで旅の写真はアップできないけどまた機会があればのせたいのぅ。


さて、ほほえみの国タイランドへは来週とせまり、ロンプラのガイドブックやムビラの先生メギーさんのタイ語手帳、アジアの達人タミさんに借りた指さし会話帳でせっせと予習…。タイ語は発音が難しいらしいね~。

ま、「マイ・ペン・ライ(ダイジョーブ)」だけでなんとかなるか…な?


01:59 | 日記| トラックバック:0 | コメント:7
 ◆ お伊勢参り ②
2010/01/10(日)
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翌朝は早起きして沖から登るご来光を拝んでから内宮へ。
なんでもないけどとてもありがたい気分になります♪


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12:54 | トラベル| トラックバック:0 | コメント:0
 ◆ お伊勢参り ①
2010/01/09(土)
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エアミーさんちを出発して、伊勢へ向いました。
ETCで1000円の3連休とあって高速も混み気味…
サービスエリアによりながら伊勢に着いたのが3時くらい。
4時間くらいで着くかと思ってたけど、結局6時間はかかってしまった。

まず二見浦の夫婦岩と近くの二見興玉神社へ。
海を見るのは久しぶり。天気もよくって暖かかったな。


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12:51 | トラベル| トラックバック:0 | コメント:0
 ◆ おちょぼさんへお参り
2010/01/08(金)
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安曇野を出るその朝は雲ひとつなくすっきりと晴れ渡って常念岳がひときわキレイだった。また戻ってくるとは分かっていてもなんだか後ろ髪を引かれるような、ちょっとさみしい気分だったなぁ…。

そして南信へ
この日はムビラ仲間のエアミーさんちへおじゃましました。


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12:48 | トラベル| トラックバック:0 | コメント:0
 ◆ 白い冬
2010/01/07(木)
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年末年始、よく雪が降りました。
九州人にとって雪のある冬はとても珍しいので、つい子どものように心がはしゃいでしまう。

晴れた日の雪景色、寒さを忘れるほどきれいです。


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00:16 | 安曇野ライフ| トラックバック:0 | コメント:4
 ◆ 「冬の薬膳ランチ」 in 横浜
2010/01/05(火)
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いつもココロとカラダにやさしいお料理を提供してくれている「炎」の料理人avaniのかづみさんがゲストシェフのイベントが横浜であるそうです。

題して、季節を知って季節を楽しもう!「冬の薬膳ランチ」

昨日は友達宅の新年会にお呼ばれして「お屠蘇(とそ)」をいただきました。お屠蘇って日本酒と思っていたら「屠蘇散(とそさん)」という数種類の薬草を組み合わせたものを日本酒に浸している薬酒なんですね。この年になって初めて知ったわ~。

薬膳、薬酒というとちょとハードルの高いものってイメージだけど、かづみさんはそんな薬膳を身近にあるものでおいしくお料理してくれます。

お近くの方、ぜひ薬膳ランチ楽しんでみてください。

詳しくは ↓↓↓

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11:43 | イベント・ワークショップ| トラックバック:0 | コメント:2
 ◆ りんごジャム作った
2010/01/04(月)
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朝から雪の舞う一日、
引きこもりたいこんな日にととっておいたりんごジャム作り♪

りんごはおぐらやま農場のふじりんごを使いました。
家つかい用だけど、ジャムにするのももったいないくらい…(笑)

材料はりんごの他に自然塩だけ。
りんご本来の風味と甘みを大事にしたかったので、砂糖も水も足さずにそのまんま。


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01:44 | 安曇野ライフ| トラックバック:0 | コメント:6
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[ PROFILE ]

NAME : さにー
九州・大分出身

2009年の春から長野・安曇野へ。
薪の石窯でパンとピザを焼いています。


I love you.
I'm sorry.
Please forgive me.
Thank you.
(Ihaleakala Hew Len)


May all beings be happy, be peaceful, be liberated!
(S.N.Goenka)

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